- 《腹肌教练的秘密世界：自慰与成长》
- 作者：甘梅帝瓜(书坊)分类：体育
- 状态：连载字数：37.81 万字
- 更新：2025年07月06日 02:33
- 内容简介
- 在繁华的都市健身房里，"中国教练"陈阳以其独特的方式教导学员，不仅教授他们如何塑造坚实的腹肌，更揭示了隐藏在他严格外表下的个人秘密——他本人就是一个腹肌训练的狂热爱好者，习惯于借腹肌锻炼来排解内心的压力。然而，一次意外发现让他陷入道德与欲望的挣扎，他需要决定是继续保守秘密还是公开分享他的"健身疗法"。这部小说交织着肌肉的力量、性的探索和个人成长的主题，带领读者深入理解自我管理和人性的复杂面。
- Chinese教练腹肌自慰最新章节目录在线阅读 更新报错
- 第1章 魂飞魄散
- 第2章 黑暗时代
- 第3章 杀虚假者
- 第4章 另类繁殖（二）
- 第5章 情难
- 第6章 账本
- 第7章 终篇
- 第8章 创业者和他的女人们第二章
- 第9章 没有想到是你
- 第10章上入九天，逍遥为仙（求收藏）
- 第11章修炼
- 第12章 五羊城
其中一个人上来就要扶辉旭，辉旭二话不说，一把就推开了这个人，紧跟着，他疯了一样的继续往上爬，整个人都是一副六神无主的样子，慌了，辉旭终于慌了，这给周围所有的人都给看惊愕了，一批一批马仔，跟了辉旭这么多年，包括还有跟着他十几年的人，从来没有见过辉旭如此惊慌过，哪怕刀架到脖子上面，枪顶到他的脑袋上面，也没有人看见过辉旭像今天一样如此的狼狈，如此的失魂落魄，如此的惊慌失措，就像是一个孩子一样。
钟青露的脸在瞬间涨得通红，就像是美丽娇艳的花朵一般，不知不觉间竟有种难得一见的娇媚展露出来，让沈石也是吃了一惊，眼前一亮。不过看着她的表情，显然是整个人局促不安，似乎还带着很深的羞辱感，至于原因为何，沈石多少能猜到一些，只是他自己也没想到，钟青露这个平日看去眼高于顶盛气凌人的女孩，心底居然比他想得似乎还更单纯一些。
火魔反而对连月娘娘怒斥道：“连月，乌兄乃是受我之邀才过来的，岂是你随意指使的。更何况你难道不知道那个星辰阁背后高手的厉害？连修仙者一方都吃了亏，那个高手又怎么可能好对付……”这炎魔门本来和阴月宫不相上下，却因为阴月宫得到破天图受到魔界魔帝的赏识，地位顿时提升超过了炎魔门。火魔身为炎魔门第一高手当然对连月娘娘看不顺眼。
蓝莎莎看着杨浩，摇摇头，认真的说道：“你的心情我可以理解，但是有些事情真的是我们没有办法控制的，就好像你孩子的事情，如果他和我们五仙门真的没关心，那我们也不会这般远去找他，甚至还给了他保命蛊，假如，我是说假如……如果真如预测的那般，说先大的劫难，没有保命蛊这样的神奇东西保命的话……”
魔族退：嗜血龙吻发表于 2025年07月08日 12:33就看到，此刻，那原本高贵冷艳的美女警花凌芸，整个人趴跪在床上，那雪白的丰臀高高的撅起，透露着一种致命的诱惑，张雷就看得双眼一阵阵的发直，小伙伴激昂着，涨得张雷都感觉到有一些刺痛了。
亡灵书（三） ：此生夙愿发表于 2025年07月04日 00:33中年男人又怒又恨，脑袋一热，也不管那么多了，厉啸一声，飞腿便踢。这中年男人也着实是发了狠，一翻猛踢，直如狂风暴雨，在半空中凝聚出一片片，犹如墙壁一般的腿影，饱含怨毒至极的灵力，直向着秦东涌了过去。
战齐端 ：神见发表于 2025年07月04日 14:33脚步声响起，念冰和那未知的人同时朝一个方向走去，当念冰转过一个弯时，一个高大的身影出现在他面前，一瞬间，念冰和对方同时呆住了，大脑陷入一片空白之中。两人互相对望着，谁也说不出话来。同样的身高，相似的相貌和气质，使他们都有面对镜子的感觉，如果不是衣服颜色不同，他们或许会以为自己眼前出现的是幻觉。站在念冰对面的，是一名身穿白衣的青年，同样的，在他左胸位置上有一个金色的狮子图案。两人彼此对视着，从开始时的呆滞逐渐转变为惊讶，“你是谁？”三个字同时从两人口中说出。
发现心思 ：灵隐狐发表于 2025年07月05日 14:33当秦朗这一拳击出的时候，跟开洛释放出来的恐怖强横气息截然不同，观战者感应到的是一种贯穿了亘古，贯穿了无数宇宙世界的，似乎存在却又无法捉摸的至道，而秦朗就是这种至道的一部分，一切似乎都将彻底消失，惟独只剩下秦朗这个“一”道，这一拳！
（聘汝为妻）：韩门公子发表于 2025年07月04日 13:33